↓ മലയാളത്തിൽ വായിക്കാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക ↓

In this informative video, Dr. Rajesh Kumar highlights the common mistakes people make before undergoing blood tests, which often lead to inaccurate results. He emphasizes that for fasting blood tests (such as sugar and cholesterol), one must completely avoid all foods and beverages—including black tea or coffee—for 10 to 12 hours, drinking only water. Prolonged fasting or skipping meals excessively can artificially lower blood sugar, misleading doctors into incorrectly reducing medication dosages. Dr. Kumar also strongly advises against heavy exercise, dehydration, and consuming alcohol prior to testing, as these activities can significantly skew parameters like liver enzymes, creatinine, and lipid profiles. Furthermore, he warns that certain hair and skin supplements, particularly Biotin, can interfere with thyroid (TSH) test results. Patients must always stay properly hydrated, consult their doctor regarding the specific timings required for hormone tests, and disclose any medications or supplements they are currently taking.

രക്തപരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ

ഇന്ന് മലയാളികളിൽ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾക്കും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ രക്തപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 25 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവർ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത്തരം പരിശോധനകൾ നടത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് പലരും വരുത്തുന്ന ചില അബദ്ധങ്ങൾ പരിശോധനാ ഫലം തെറ്റാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് പോകുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട പ്രധാന തെറ്റുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ഫാസ്റ്റിംഗ് എന്നാൽ വെള്ളം മാത്രം: രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഷുഗർ അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധിക്കാൻ പോകുന്നതിന് മുൻപ് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ശീലമാണ്. എന്നാൽ കട്ടൻ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിച്ചാൽ പോലും റിസൾട്ടിൽ വലിയ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകും. ഫാസ്റ്റിംഗ് സമയത്ത് പച്ചവെള്ളം അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും കുടിക്കാൻ പാടില്ല. കുറഞ്ഞത് 10 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെയാണ് കൃത്യമായ ഫാസ്റ്റിംഗ് സമയം.
അമിതമായ ഫാസ്റ്റിംഗ് പാടില്ല: റിസൾട്ടിൽ ഷുഗർ കുറച്ച് കാണിക്കാൻ വേണ്ടി തലേദിവസം വൈകുന്നേരം നാല് മണിക്ക് തന്നെ ഭക്ഷണം അവസാനിപ്പിച്ച് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ രക്തം പരിശോധിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇങ്ങനെ 12 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഫാസ്റ്റിംഗ് എടുത്താൽ രക്തത്തിലെ ഷുഗർ ലെവൽ അസാധാരണമായി കുറയാനും, ഡോക്ടർ തെറ്റിദ്ധരിച്ച് മരുന്നിന്റെ ഡോസ് കുറയ്ക്കാനും ഇത് കാരണമാകും.
പരിശോധനയ്ക്ക് മുൻപുള്ള കഠിനമായ വ്യായാമം: ബ്ലഡ് ടെസ്റ്റിന് പോകുന്നതിന് മുൻപ് ഷുഗറും കൊളസ്ട്രോളും കുറയാൻ വേണ്ടി കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വലിയ അബദ്ധമാണ്. ഹെവി എക്സർസൈസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മസിലുകൾക്ക് ചെറിയ സ്ട്രെയിൻ ഉണ്ടാവുകയും രക്തത്തിൽ ക്രിയാറ്റിൻ കൈനേസ് (Creatine kinase) എന്ന എൻസൈമിന്റെ അളവ് കൂടുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഷുഗർ, ക്രിയാറ്റിൻ ലെവലുകൾ കൂടുതലായി കാണിക്കാൻ കാരണമാകും.
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക: ഫാസ്റ്റിംഗ് എന്ന് കരുതി ഒട്ടും വെള്ളം കുടിക്കാതെ രക്തം കൊടുക്കാൻ പോകരുത്. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറഞ്ഞാൽ ഞരമ്പ് കണ്ടെത്താൻ നഴ്സുമാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടും. കൂടാതെ രക്തത്തിലെ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ലവണങ്ങളുടെ അളവിലും വ്യത്യാസം വരാം. അതിനാൽ പോകുന്നതിന് മുൻപ് രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക.
മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: രക്തപരിശോധനയുടെ തലേ ദിവസമോ അന്നു രാവിലെയോ മദ്യപിക്കാൻ പാടില്ല. മദ്യപിച്ചാൽ രക്തത്തിലെ ഷുഗർ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, ലിവർ ഫങ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകളായ SGOT, SGPT എന്നിവയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലായി കാണിക്കും.
മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ: ആന്റിബയോട്ടിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് നോർമൽ ഷുഗർ, കൊളസ്ട്രോൾ, ലിവർ ഫങ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ ചെയ്താൽ ഫലം കൃത്യമാകില്ല. അതുപോലെ, മുടികൊഴിച്ചിലിനും മറ്റും ബയോട്ടിൻ (Biotin) പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നവർ തൈറോയ്ഡ് (TSH) ടെസ്റ്റ് ചെയ്താൽ റിസൾട്ട് വളരെ കുറവായി കാണിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്ന വിവരം ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്.
ടെസ്റ്റുകളുടെ കൃത്യമായ സമയം: ഹോർമോൺ ടെസ്റ്റുകൾക്ക് കൃത്യമായ സമയമുണ്ട്. കോർട്ടിസോൾ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമായ സമയം രാവിലെ 8 മണിയാണ്. അതുപോലെ ആഹാരത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്രമേഹം (Postprandial) നോക്കേണ്ടത് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് കൃത്യം ഒന്നര മണിക്കൂർ ആകുമ്പോഴാണ്.
റിസൾട്ട് വരാനുള്ള സമയം മനസ്സിലാക്കുക: ചില ഹോർമോൺ ടെസ്റ്റുകളുടെയും മാർക്കറുകളുടെയും റിസൾട്ട് കിട്ടാൻ ഒരാഴ്ച വരെ സമയമെടുത്തേക്കാം. ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് റിസൾട്ട് എന്ന് ലഭിക്കുമെന്ന് ലാബിൽ അന്വേഷിച്ചുറപ്പാക്കുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചാൽ രക്തപരിശോധനാ ഫലങ്ങളിലെ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ശരിയായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാനും സാധിക്കും.