Video Summary: In this deeply moving talk, renowned oncologist Dr. V.P. Gangadharan shares his profound experiences and insights gathered from decades of treating cancer patients. He draws poignant parallels between the people he encounters daily and the characters from the Ramayana, illustrating how both divine compassion and demonic selfishness exist in today’s society. Dr. Gangadharan issues a stark warning about the rising incidence of cancer and lifestyle diseases among younger generations in Kerala, attributing this alarming trend to poor dietary habits, sedentary lifestyles, obesity, and the intense competitive pressure placed on children. He emphasizes that 30% of cancers can be prevented through lifestyle changes—such as quitting smoking, avoiding alcohol, eating healthy, and exercising—and another 30% can be cured if detected early. Through touching real-life stories of abandonment and selfless love, he urges society to cultivate empathy, resilience, and a healthier way of living to combat the growing epidemic of lifestyle diseases.
കാൻസറിന് കാരണക്കാർ നമ്മൾ തന്നെ! വിലപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളുമായി ഡോ. വി.പി. ഗംഗാധരൻ
കഴിഞ്ഞ നാല്പത് വർഷത്തെ തന്റെ ഔദ്യോഗിക ജീവിതത്തിനിടയിൽ കണ്ടുമുട്ടിയ കാൻസർ രോഗികളുടെ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ സമൂഹത്തിന് വലിയൊരു സന്ദേശം നൽകുകയാണ് പ്രശസ്ത കാൻസർ രോഗ വിദഗ്ദ്ധനായ ഡോ. വി.പി. ഗംഗാധരൻ. രാമായണത്തിലെ ശ്രീരാമന്മാരെയും ലക്ഷ്മണന്മാരെയും സീതയെയും മാത്രമല്ല, രാക്ഷസന്മാരെയും താൻ തന്റെ രോഗികൾക്കിടയിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ജീവകാരുണ്യത്തിന്റെ ഉദാത്ത മാതൃകയായ ഒരു പാവപ്പെട്ട അമ്മയുടെ കഥയും, സ്വന്തം സുഖത്തിന് വേണ്ടി മാതാപിതാക്കളുടെ മരണം കാത്തുകിടക്കുന്ന മക്കളുടെ കഥയും അദ്ദേഹം ഈ വീഡിയോയിൽ പങ്കുവെക്കുന്നു.
മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും വർദ്ധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളും
കേരളത്തിൽ കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ മുൻപെങ്ങുമില്ലാത്ത വിധം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പണ്ട് 60 വയസ്സിന് മുകളിൽ കണ്ടിരുന്ന കാൻസറുകൾ ഇന്ന് 18-ഉം 20-ഉം വയസ്സുള്ള കുട്ടികളിൽ കാണുന്നു. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ്. കുട്ടികളെ പാട്ടുപാടിയും കഥ പറഞ്ഞും ഭക്ഷണം കഴിപ്പിച്ചിരുന്ന പഴയ കാലത്തുനിന്ന് മാറി, ഇന്ന് ഫോണും ടാബും കൊടുത്ത് എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് പോലും അറിയാതെ കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലേക്ക് നമ്മൾ മാറി. ഇത് അമിതവണ്ണത്തിലേക്കും (Obesity) അതുവഴി പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണ്ണമായ രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. കളിക്കാൻ മറന്നുപോയ ഒരു തലമുറയാണ് ഇന്നുള്ളത്; അവരുടെ കളി സമയം മുഴുവൻ എൻട്രൻസ് പരീക്ഷകൾക്കും പഠനത്തിനുമായി നമ്മൾ മാറ്റിവെച്ചു.
കാൻസറിനെ തടയാൻ നമ്മൾ എന്ത് ചെയ്യണം?
കാൻസർ വന്നാൽ ചികിത്സിക്കാൻ ലക്ഷങ്ങൾ മുടക്കാൻ നമ്മൾ തയ്യാറാണ്, എന്നാൽ അത് വരാതിരിക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ ഒരു മാറ്റം വരുത്താൻ നമ്മൾ ഒരുക്കമല്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ദുരന്തം. ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ 30 ശതമാനം കാൻസറുകളും നമുക്ക് തടയാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
- പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക: കേരളത്തിൽ പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണുന്ന ശ്വാസകോശ കാൻസറും വായ്-തൊണ്ട കാൻസറും പുകയിലയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമുള്ളതാണ്. മദ്യപാനം ആമാശയ, കുടൽ, കരൾ കാൻസറുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇവ രണ്ടും ഒഴിവാക്കിയാൽ തന്നെ വലിയൊരു ശതമാനം കാൻസറിനെ തടയാം.
- ഭക്ഷണക്രമം: ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സംസ്കാരം കുടലിലെ കാൻസർ പോലുള്ളവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ കൊഴുപ്പും എരിവും കുറച്ച്, നാരുകൾ (Fibre) അടങ്ങിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. വിഷാംശമുണ്ടെന്ന കാരണത്താൽ പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ന്യായമല്ല; പകരം ജൈവകൃഷിയിലൂടെ അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.
- വ്യായാമം: ചിട്ടയായ വ്യായാമം അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനും കാൻസർ സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും.
പ്രാരംഭ ദശയിലെ കണ്ടെത്തലും സമൂഹത്തിന്റെ പങ്കും
30 ശതമാനം കാൻസറുകൾ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ തടയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, മറ്റൊരു 30 ശതമാനം പ്രാരംഭ ദശയിൽ തന്നെ കണ്ടുപിടിക്കാനും പൂർണ്ണമായി ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാനും സാധിക്കുന്നവയാണ്. സ്തനാർബുദം, ഗർഭാശയ കാൻസർ, വായ കാൻസർ തുടങ്ങിയവ ഇതിന് ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. അസുഖം ഭേദമാകുന്നതിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തോടൊപ്പം തന്നെ സമൂഹത്തിനും വലിയ പങ്കുണ്ട്. രോഗിക്ക് മാനസിക പിന്തുണ നൽകാനും ചേർത്തുപിടിക്കാനും കുടുംബവും സമൂഹവും തയ്യാറാകണം. പ്രതിസന്ധികളിൽ തളരാത്ത, പരസ്പരം സ്നേഹിക്കാനും ചിരിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു പുതിയ തലമുറയെ വാർത്തെടുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഓർമ്മിപ്പിച്ചുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർ തന്റെ വാക്കുകൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നത്.
